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銀髮族防跌倒健身操
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【產品專題】健康動起來!健康促進產品新指南
許多人都有「愈動愈健康」的概念,但對銀髮族這群特殊族群而言,如何「動得健康」則是一 ... 結合平衡、敏捷和本體感覺訓練,可有效減少和預防跌倒。
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