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銀髮族防跌倒健身操
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銀髮族防跌操 - happyold老人樂園
銀髮族防跌 操. ... 根據銀髮族群研究發現,許多長者跌倒時,因為腿外側力量不足,造成跌倒的高風險,透過運動練習,來增加腿部力量,可以強化運動神經的反射加快,做出 ...
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