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營養師的銀髮食譜!助你體能提升最有力,遠離肌少症 - 幸福熟齡
再加上老年人的味覺退化,經常認為菜餚沒有味道或有苦味,導致飲食習慣改變,吃得越來越重口味,可能攝取過多的鈉而使血壓上升。 銀髮族的飲食原則. 一、 ...
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