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銀髮族每日飲食建議-蔬菜水果篇
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健康網》維生素D來源、功效一次看! 營養師:這4類人易缺乏
營養師建議,可攝取動物性食物「鮭魚」,其富含豐富的維生素D3! ... 嬰兒、銀髮族、防曬過度者與上班族族群較容易缺乏,建議要充足日曬與飲食均衡。
確定!
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