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銀髮族每日飲食建議-蔬菜水果篇
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2021營養補充品指南:推薦4大族群,吃對營養補足身體所需!
3大營養素比例符合衛福部國建署-每日飲食指南建議:蛋白質10~20%、 ... 通常三餐外食的話,建議飲食可多補充纖維質,以增加蔬果的攝取。
確定!
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