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銀髮族每日飲食建議-蔬菜水果篇
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食療養生提升能量 - 紫丁香婦幼關懷協會
我國行政院衛生署,於2018年發表新版每日飲食指南(成人),除了每日要攝取6 ... 以65~75歲銀髮族來說,優先攝取蛋白質,再來蔬菜類,最後澱粉類;75歲 ...
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