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銀髮族每日飲食建議-蔬菜水果篇
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擺脫三高的飲食人生- 銀髮族的養生料理樂章(第二篇)
作者:林芝蕙醫師銀髮族的三高料理食譜相較於一般青壯年的三高飲食, ... 得舒飲食也建議每天5份水果;但若為同時患有高血脂和糖尿病的患者,則水果每日不要超過3份,而 ...
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