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銀髮族每日飲食建議-蔬菜水果篇
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基礎營養健康指南,素食者飲食與一般詳細解析,讓你維持好體態
全台約莫有250 萬人都選擇素食飲食,如何選擇食物才能達到營養平衡。依照指南建議,每天分別從三大飲養素攝取熱量的比例分別為醣類(碳水化合物) ...
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