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銀髮族每日飲食建議-蔬菜水果篇
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【銀髮友善食品特輯2】銀髮友善食品具備什麼特點?你可能不 ...
... 《每日飲食指南手冊》,檢視自己在六大類食物的攝取——全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類,以建議分量評估是否足夠,並做增減調整。
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銀髮族每日飲食建議-豆魚蛋肉乳品篇
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