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銀髮族每日飲食建議-蔬菜水果篇
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讓您"得"以"舒"暢身心滴飲食方法...! @ 捷陞銀髮族 ... - 隨意窩
《美國臨床營養學期刊》曾發表一項研究成果,「得舒飲食」(DASHDiet)含有大量蔬菜、水果、低脂乳製品,對降血壓、減少低密度脂蛋白膽固醇很有幫助,且在進行得舒飲食 ...
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