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銀髮族每日飲食建議-蔬菜水果篇
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養老也要養得好!照「銀髮餐盤」這樣吃「顧老本」 - 早安健康
最新版本「銀髮族每日飲食指南」指出,近年來研究發現,銀髮族不會因為攝取全脂乳品,而增加體重、或提升慢性病風險,「全脂、低脂都好」,國健署建議 ...
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