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銀髮族每日飲食建議-蔬菜水果篇
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生活類_【飲食篇】
依衛福部國民健康署公告之老年期營養參考手冊,針對65歲以上銀髮族提出每日飲食建議: 全穀雜糧類2〜3.5碗. 豆魚蛋肉類4〜6份. 蔬菜類3〜4份. 水果類2〜3.5份.
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