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銀髮族健口操
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老人長壽從「口」開始醫推「健口操」促牙口健康 - 元氣網
... 銀髮族群的四大疾病威脅,除應均衡飲食、清潔口腔、偶爾嚼食無糖口香糖鍛鍊咀嚼力外,並建議可每日做三次「口腔健康操」(健口操)來進行咀嚼肌鍛鍊 ...
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