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台江健身俱樂部 - 美善基金會
從簡單的墊上動作開始學會使用身體肌肉,到流暢的使用中心的油壓式器材,配合登階、跑步機加強心肺耐力,再透過各種體適能活動練習平衡。 芳姐非常認真學習,也會錄影回家 ...
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