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在 銀髮健身俱樂部新北產品中有15篇Facebook貼文，粉絲數超過4,653的網紅臺南市議員 沈震東，也在其Facebook貼文中提到， #震在問政 今天震東進行市政總質詢，快來和震東一起關心台南市政~ ［北區特色公園打造〕 北區可以來做出帶有獨特風格的特色公園 〔青年創業補助落實〕 1.青年創業貸款利息補貼目前尚無定案，爭取經常性青創貸款補助，妥善規劃補助範圍與年限 2.建議創立統一創業入口網站，彙整本市創育中心資訊 〔公園消防分隊...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅汽車私房話，也在其Youtube影片中提到，新頻道成立！歡迎訂閱及加入： 【游泳私房話】YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw 【游泳私房話】FB社團：https://www.facebook.com/groups/swimmerprivatetalk...
銀髮健身俱樂部新北 在 蔡奇儒 | MedEx 醫適能 Instagram 的最佳解答
2020-05-24 11:44:23
重訓適合短期減脂瘦身嗎，燃脂是多燃？ #收藏起來🔥 #文末活動 相信我們都常看到很多網路上農場文，寫著重訓可以大量燃脂，還可以創造超高的後燃效應，「要瘦身的話，去健身房重訓就對了！」 但是，這些觀念很可能是一種迷思。 根據這篇2019年的研究顯示，找一群健康成年人 (包含男性與女...
銀髮健身俱樂部新北 在 蔡奇儒 | MedEx 醫適能 Instagram 的最佳貼文
2020-05-24 11:44:23
【正式簽訂翻譯合約】 很榮幸可以參與權威教科書翻譯，成為眾多厲害前輩譯者群的一份子。非常感謝運動科學領域前輩給予後輩貢獻與學習的機會。 目前已簽訂翻譯領域為「肌力與體能訓練科學實務」領域以及「健康體適能管理」兩本教科書，兩大領域；其中，我會特別著重在「特殊族群訓練」、以及「產業與經營管理...
銀髮健身俱樂部新北 在 蔡奇儒 | MedEx 醫適能 Instagram 的最佳貼文
2020-05-24 11:44:23
🔥這篇也是收藏起來🔥 根據著名研究期刊《Sports Medicine》的Review文章，列出了各種常見訓練法對力量、肌肥大、爆發力的影響潛力。一個+(+)代表潛力很小至輕微，五個+(+++++)代表產生該生理適應的潛力最高。 我們可以發現幾個重點： 📍爆發力：舉重、複合增強以及...
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銀髮健身俱樂部新北 在 汽車私房話 Youtube 的最佳貼文
2017-12-04 20:51:26新頻道成立！歡迎訂閱及加入：
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上次分享過【減肥25公斤的秘密：含游泳原則分享】的影片之後，有些朋友留言給我，說我應該加點重訓才是，因為我的方式全都是有氧運動。其實我也很想，不過我家裡只有一個很孤單的小啞鈴，一時之間還真的不曉得該如何重訓啊......😅
但，說巧不巧，林少華的「神龍健身工坊」就在最近重新開幕了！
神龍健身工坊創辦人林少華(神龍)為台灣輔仁大學體育系出身，參與過多次國內外健身相關競賽並屢次榮獲第一名殊榮，並獲得國際康體專才培訓中心 IPTFA ( International Personal Trainers & Fitness Academy ) 國際專業私人教練、國際高級營養飲食顧問證書，對於體型雕塑、飲食管理及運動推拿有著豐富的經驗並透過與民眾的接觸做分享與指導。創辦人林少華結合自身長期以來的運動管理經驗與健康飲食創立了神龍健身工坊期望將體態管理的知識搭配健康飲食傳達給消費者。
近10年來，台灣運動風潮已越來越盛行，數十間健身機構已普遍台灣市場，但多數健身房始終充斥著教練兼業務的亂象，也導致了民眾對於私人教練的教學品質產生懷疑與不信任感。國際康體專才培訓中心，此學院擁有45個國家政府認可之背書，2013年林少華教練推廣台灣市場同時，堅持強調心態調整、有效訓練、飲食調節、運動保養、休息恢復為理念，打破台灣私人教練之業績制度觀念，重新做出專業教學口碑。
神龍健身工坊的成立與IPTFA國際康體專才培訓中心參與的目的是希望藉由推廣正確的健身運動習慣培育出更多專業的體育選手，為國人爭光同時提昇神龍健身工坊知名度。
獨家專屬各種一對一會員體適能課程，一個月內打造屬於自己的完美體態
神龍健身工坊獨創多種適合不同年齡層的健體課程，藉由分工細密的課程規劃讓消費者更容易選擇適合自己的學程，並藉由在課程學習當中將健身習慣融入生活習慣裡。
神龍健身工坊熱門課程如下:
1對1專屬體適能健體規劃 (減脂/增肌)
TRX （Total body Resistance Exercise）全身阻力訓練
減脂增肌營養飲食規劃
銀髮族體適能
拳擊體適能&有氧舞蹈
運動按摩課程
專屬課程皆由多位資深的教練做一對一的教學，不同於一般坊間的健身俱樂部神龍健身工坊不會強迫民眾購買課程，更是希望民眾藉由第一次課程的體驗後了解專業教練帶領的重要性。
神龍健身工坊獨家創立「循環系統健身課程」採用密集式不間斷的訓練方法搭配呼吸的調整，建立身體由肌肉至內循環系統的一套平衡機制，讓體內細胞隨著外在的運動配合而達到由內而外的體能創建。神龍健身工坊期望運用最舒服無壓力且專業的環境提供民眾最理想的運動氛圍。
全新裝潢盛大開幕；凡於活動期間加入神龍學員，教練免費指導一個月
神龍健身工坊最早於2011年9月成立於台北市西門町並於2013年8月遷址至新北市板橋江子翠，憑藉創辦人林少華教練的名氣和專業與在地化用心的經營，創造出許多慕名而來的學員加入神龍健身工坊。如今神龍健身工坊在板橋已成立4年，為了歡慶在地經營的努力與回饋一路走來相挺的學員，神龍健身工坊全面改裝與更新期望用嶄新的面貌迎接消費者。
為了分享全新裝潢開幕的喜悅，凡於開幕活動期間2017年12月1日至2017年12月31日加入神龍健身工坊即可用超優惠$99元價格並免費享有私人教練陪同健身一個月。不用再羨慕別人，加入神龍健身工坊，打造屬於自己的完美身材與自信體態。
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FB：https://www.facebook.com/harry.liaokang
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主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～![post-title]()
銀髮健身俱樂部新北 在 臺南市議員 沈震東 Facebook 的精選貼文
#震在問政
今天震東進行市政總質詢，快來和震東一起關心台南市政~
［北區特色公園打造〕
北區可以來做出帶有獨特風格的特色公園
〔青年創業補助落實〕
1.青年創業貸款利息補貼目前尚無定案，爭取經常性青創貸款補助，妥善規劃補助範圍與年限
2.建議創立統一創業入口網站，彙整本市創育中心資訊
〔公園消防分隊交通問題〕
公園分隊搬家後新址位於開元陸橋下，在拆橋前、中、後皆應做好交通動線規劃
〔公園消防分隊搬家閒置空間活化〕
1.消防人員編制員額不足，期待逐年增額以改善現況
2.原公園分隊舊址活化運用，建議進駐衛生局心理衛生中心，強化社會安全網
〔中西區地方創生〕
1.透過運河水環境改善計畫與運河廊道改善計畫，改善台南本市環狀運河水質與周遭造景，整治運河及相關創育創生規劃
2.整修移民署、大涼社區活動中心暨創新整合服務中心
3.整體規劃星鑽地區相關建設，打造中西區地方創生中心
〔成德停車場多功能使用〕：
建議評估成德停車場空餘空間，提供良好活動中心與托育相關服務
〔全民動起來─老青少皆要動〕
1.建議銀髮健身俱樂部理應將權責釐清後交由單一單位管理
2.將空閒用地合理運用，打造紓壓公園造福在地民眾
3.改善現有北區運動設施，建立西湖公園風雨球場
〔自助洗衣店安全問題〕：
落實自助洗衣店消防偵測裝備之設置，並規劃相關檢查與權責單位
#歡迎大家觀看震東的總質詢
#震東會繼續為大家發聲
#好還要更好
銀髮健身俱樂部新北 在 Facebook 的最佳解答
高雄首座銀髮健身俱樂部落腳旗津 導入「高科技智慧化環狀運動設施」
今日上午我來到旗津，出席高雄第一家成立的銀髮智能健身俱樂部開幕的揭幕典禮，親自體驗「高科技智慧化環狀運動設施」所帶來的創新服務，這是高雄轉型智慧城市的重要一環，如何透過新創智慧醫療相關科技設施與服務的導入，讓高齡者延緩老化、延長健康餘命，相信對於減少失能後醫療及長照資源使用，都將帶來極大的助益。
高雄推動智慧城市的進程，有許多科技領域內的指標企業共同參與，其中高登智慧科技公司的盧崑瑞董事長，在智能醫療、智能照護有許多突出的科技應用方案；此套「高科技智慧化環狀運動設施」係為高齡長輩客製化設計運動模式，結合中級體適能指導員等專業人才，提供銀髮長者規律、安全、漸進式運動，除能提升長輩運動意願，同時透過肌力訓練增強身體機能，即能促進身心健康，延緩失能、失智的發生。
旗津區為本市唯一的近海離島，人口將近3萬人，其中65歲以上的長輩有4千多人(4,898人、17.65%)，對外交通僅能靠過港隧道及渡輪，居民的醫療及長期照顧需求，主要仰賴委託財團法人私立高雄醫學大學所經營的旗津醫院，該院自109年起積極推動C級巷弄長照站（醫事C）設點，迄今已成立6個服務據點；在蔡忠榮院長率領的團隊積極努力下，今年更再接再厲爭獲110年度衛生福利部銀髮健身俱樂部的補助計畫，也才有高雄首座銀髮健身俱樂部落腳旗津的今天。
中山大學黃義佑副校長告訴我，位於旗津北汕尾的「旗津社會開創基地」，原為海軍第四造船廠技工廢棄宿舍，2012年因緣際會下，因立法委員管碧玲立委聽說旗津海軍地四造船廠技工宿舍將要被拆除，捨不得這樣的歷史空間被夷為平地，詢問中山大學是否可以接管改造活化基地，經過中山師生共同合力整修重，為當地帶來新生活力，成為老、中、青居民共融的旗津文化新亮點。
今日參加盛會貴賓有衛生福利部長期照顧司周道君副司長、國民健康署劉家秀研究員、國立中山大學黃義佑副校長、國立中山大學社會實踐與研發研究中心吳涵瑜副執行長、高雄醫學大學董事會陳建志董事長、高雄醫學大學戴嘉言主任秘書、高雄醫學大學附設中和紀念醫院黃明國副院長、小港醫院郭昭宏院長、大同醫院蕭世槐副院長、旗津區公所王朝旺主任秘書、高登智慧科技股份有限公司盧崑瑞董事長、南良實業股份有限公司王詩婷執行協理、緯創醫學科技股份有限公司郭志峰總監、長期關心地方發展的賴瑞隆立法委員辦公室代表，以及本府衛生局、運動發展局、社會局等市府團隊共同出席。
感謝中央長官以及高雄學術、醫界人士及地方紳士們的催生與祝福，在各界的努力下，銀髮智能健身俱樂部在此孕育而生，造福當地社區長輩，更成為全國首創最佳典範，從今日起正式提供服務，歡迎旗津鄉親相邀、作伙來運動。
# 旗津社會開創基地(https://www.youtube.com/watch?v=4fr7lvjv3P0&feature=youtu.be)
# 長照服務專線1966
# C級巷弄長照站（醫事C）
# 智慧化環狀運動
@雄健康-高雄市政府衛生局
銀髮健身俱樂部新北 在 udn.com 聯合新聞網 Facebook 的最佳貼文
【幸福推薦】
這裡可以健身
有小朋友玩樂的地方
有長輩們活動的地方
還有自修室、韻律室
我們追求的只是生活的幸福感
這種地方要去哪裡找???
#新北市民活動中心 #新北民政 #老人共餐 #銀髮俱樂部 #社區關懷據點 #公共托育 #公共托老 #閱覽室 #韻律室 #健身房