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她天天用銀耳煮湯喝，一個月後身體發生了神奇的變化！

③待銀耳變得黏稠，加入蓮子、冰糖，繼續煲煮，煮至銀耳軟化，湯黏稠即可。 養生功效：滋陰潤肺、補脾安神，適宜心煩失眠、乾咳痰少、口乾咽干、食少 ...

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