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清心助眠又護腦！營養蓮子8大功效好處多蓮子湯上桌自己做

蓮子 是國人普遍會使用的食材，無論是料理、甜品都能見到其身影。除作烹飪外，蓮子在中醫還被作為藥材，能治療如失眠、消化不良、高血壓等病症， ...

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