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蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹 ...

瘦臀食譜：黃耆枸杞銀耳湯. 材料：新鮮山藥200公克、白木耳(銀耳)1把、蓮子2錢、黃耆3錢、茯苓2錢、枸杞2錢。 作法：. 1.山藥削皮，切塊，備用。

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