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蓮子營養｜護腦安眠降血壓8大功效1類人不宜銀耳蓮子湯簡易食譜

蓮子是人們普遍會使用的食材，無論是料理、甜品都能見到其身影。除烹飪外，蓮子在中醫還被作為藥材，能改善失眠、消化不良及高血壓等病症；經過現代醫學 ...

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