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杜丞蕓醫師｜銀耳蓮子湯：沒有罪惡感的甜品！營養滋補顧元氣

銀耳 熱量低，對於減肥、皮膚保濕都有很好的功效 ... 銀耳蓮子湯不只這兩位主角，也可以添加一點配角像是枸杞子、紅棗增加風味，還可放桂圓、百合、 ...

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