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【7個動作練出鉛筆腿】無論大腿，... - @懶人瘦身技巧的微博精選

【7個動作練出鉛筆腿】無論大腿，還是小腿，還是內側外側有肉肉，只要堅持兩周都能減下來！！站著就能練，每個動作20次，休息30秒，還在為大粗腿煩惱的姑娘們， ...

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