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鉛筆腿怎麼練成的？7個動作練出鉛筆腿 - 每日頭條

常常被朋友們追問，如何瘦大腿?相比小腿，有大象腿困擾的人還真是不少，特別是上班族久坐不動、缺乏運動會導致腿部肌肉耐力不足。現在流行各種美腿，A4腰 ...

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