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高鉀食物黑名單!一不小心就喪命，大家千萬不要碰! - 每日頭條

筍雖然富含膳食纖維，有助於潤腸通便，且蛋白質含量也比較低。不過它的含鉀量可高達533mg/100g可食部。一次吃太多或者連續吃的話，都會導致高鉀血症 ...

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