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腎不好要少吃高鉀食物! 6大飲食地雷別踩...狂吃低鉀食物也不OK

含鉀高的深綠色青菜有A菜、菠菜、地瓜葉、紅莧菜、青江菜、青花菜等；要注意的是菜湯不要拌飯、不要喝，外食族可以準備開水，食用青菜前先過濾一下再吃。另外，可以多吃 ...

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