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聰明選擇，過個「鉀」上人生!

熱水煮沸3 分鐘可以流失30%-50%的鉀離子。 2.要養成排便習慣，便秘會造成鉀離子過高。 3.要做好血糖控制以避免高血鉀。 (三)二小心: 1.小心食物煮熟 ...

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