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天天外食吃太鹹讓4種高鉀水果幫你調整電解質平衡 - LINE ...

簡單來說，鈉離子跟鉀離子在身體中使用的空間是相同的，所以只要讓攝取的鉀離子 ... 得舒飲食（DASH）在2001年被科學家正式提出，英文名稱Dietary ...

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