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高血壓、容易累可能是缺鉀！5食物比香蕉更能補鉀 - 早安健康

鉀具有抵消鈉的作用，能夠排除體內多餘鹽分、擴張血管、降低血壓，並幫助控制體內液體、保持肌肉順利運作。另外，《臨床美國腎臟學會期刊》刊登的一項新研究指出，攝取足夠 ...

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