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醫師教你挑蔬果，讓鉀離子剛剛好

食物中鉀離子含量多少才算高？ ... 進食時，可根據上述鉀含量範圍建議，排除高鉀的食物或僅少量食用，讓我們吃得更安全。 ... 許多健康高纖食物，如蔬菜、水果 ...

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