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疲勞、心悸可能是因為缺鉀!6種食物比香蕉更補鉀!
1. 白腎豆白腎豆,又稱為白腰豆、白芸豆,一杯白腎豆含1189毫克的鉀,豐富的鉀含量佔每日建議攝取量的25%,也就是人體的四分之一!白腎豆還富有蛋白質與纖維,是健康的好 ...
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