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馬鈴薯三大好處！最適合給老年人吃 - 良醫健康網

1）鉀對心臟的健康很重要. v. 鉀是一種強力營養素。 · 2）膳食纖維防便秘. 年長者可能會因為腸道與消化系統功能下降而有排便的困難。膳食纖維有利於促進 ...

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