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鉀對人體的5大好處，你瞭解嗎？常吃6種食物能補鉀 - 特優網

鉀對於身體是非常重要的。鉀在體內充當電解質，控制體液平衡和肌肉收縮，對於健康的骨骼，腎臟和血壓至關重要，低鉀會導致疲勞，肌肉痙攣，失眠，抑鬱 ...

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