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健康網》補鉀可別只吃香蕉這四種食物更好！ - 即時新聞

菠菜：菠菜是營養最豐富的蔬菜之一，每100克就含有510毫克的鉀，而除了鉀外，還帶有維生素A、維生素K、葉酸和鎂，而每吃100公克便可以得到一天所需鉀含量 ...

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