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鎂的奇蹟: 未來10年最受矚目的不生病營養素| 誠品線上

骨質疏鬆：只補鈣並不能改善骨質疏鬆，少了鎂會減損鈣的功效。 ... 我們說有鎂、鈣、鉀（每天服用鈣和鎂五百毫克，鉀九十九毫克），另外還服用兩百五十毫克的鎂錠。

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