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發問睡眠品質差，該怎麼辦- 問答板 - Dcard

... 不然就是睡睡醒醒，有時候是熱醒起來開冷氣，有時就不知道為什麼覺得要睡著了就又醒了，雖然現在都待在家沒事不用早起，但晚上睡不好的感覺還- 睡眠.

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