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鈣質
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就說少喝牛奶了!補充鈣質有6大管道更好!
近年來,小孩的骨折率不斷增加,在戶外鍛鍊肌肉可以改善這種現象。 為什麼運動能使骨骼強壯呢?原因是藉運動對骨骼施加力量,會產生負電,將鈣質集中至骨骼 ...
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