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缺乏鈣質骨鬆報到，補鈣不只有牛奶！吳映蓉營養博士推

台灣營養基金會執行長、台大營養學博士吳映蓉指出，板豆腐高鈣且易碎，特別適合牙口不好的老人食用。但是要注意，相較於板豆腐，嫩豆腐的鈣含量非常低，這 ...

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