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鈣質每日攝取量
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補鈣食物有哪些?超詳細懶人包表格一次告訴你! - 芝初SesaOle
根據統計資料顯示,台灣成年人鈣質每日建議攝取量為1000毫克,但每人平均僅攝取587毫克,且國人高達9成有缺鈣的狀況,30歲以前是骨骼的成長期,步入中 ...
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「鈣質每日攝取量」
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鈣攝取量上限
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