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鈣質每日攝取量
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https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201811270029
8成國人鈣質攝取不足這樣吃「鈣健康」 - 幸福熟齡
依據衛生福利部「國人膳食營養素建議攝取量」,19歲以上的成人,每日須攝取至少1000毫克的鈣質。 ... 鈣量並不亞於牛奶的鈣質! 另外,乾海帶、無花果以及 ...
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「鈣質每日攝取量」
的人也找了:
鈣攝取量上限
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