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鈣質每日攝取量
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https://www.taiwan-pharma.org.tw/weekly/1613/1613-5-2.htm
鈣片的攝取絕對有助於骨質疏鬆的預防 - 一週全球藥聞
一般來說,不同的年齡層有不同的建議攝取量,根據世界衛生組織(WHO)的建議,一般成人每日鈣攝取量為400~500毫克,如已有骨質疏鬆症狀或懷孕哺乳期則可增加一倍的服用量 ...
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