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鈣質每日攝取量
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我們需要補充鈣片嗎? | 衛教資訊
... 每日攝取500C.C以上牛奶或相關乳製品、或是小魚等高鈣食物,配合適度曬太陽讓身體產生維他命D,就可避免鈣質不足。若無法達到上述高鈣飲食,或是鈣 ...
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「鈣質每日攝取量」
的人也找了:
鈣攝取量上限
正常成年人的每日鈣建議攝取量為何
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