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鈣的功效
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補鈣3撇步趁早存「骨」本- 樂活飲食 - 自由健康網
或有補充富含鈣的食物了嗎?如果都沒有,小心!您可能有缺鈣危機。每日須攝取1000毫克以上因骨折 ... 預防骨質疏鬆不只補鈣還要補足維生素C才有功效.
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