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鈣要怎麼補充？天然的最好嗎？聽鄰居說不如聽藥師這樣說

仿間的鈣補充品百百種，該怎麼選擇呢？ ... 鈣的種類不同，鈣原子的比例也會不同，所以購買鈣片時要看請楚，標註是有效鈣的含量，還是碳酸鈣(或其他 ...

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