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補鈣防骨鬆，鈣片怎麼挑？台大醫師「一張表」吃對關鍵成分

下列表格的4種鈣片成分中，以磷酸鈣最接近骨質成分，唯其被歸類在藥品級，坊間較不易取得。而檸檬酸鈣吸收率佳、副作用少，是民眾購買營養品時不錯的選擇 ...

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