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預防骨質疏鬆想用鈣片補鈣營養師教你挑選好鈣 - 北投健康管理 ...

在選擇鈣片時，可同時選擇含有添加維生素D，可幫助鈣吸收；添加鎂可減少鈣的流失，還可安定神經及提升睡眠品質；添加維生素K，可幫助鈣質在骨骼中沈積，以發展和維持骨骼與 ...

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