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拼命吃鈣片卻沒真正補到鈣？醫師3招正確補充鈣質

65歲蔡女士平日重視保養，喜歡看健康節目，每次聽到有人說要補鈣，就會跑去買鈣片來吃，但總是三天打魚兩天曬網，每次鈣片都是吃一兩個月後，就忘記 ...

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