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骨質疏鬆鈣片推薦 在 ?? Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 10:08:11
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剛好小弟昨天有去買就來騙一下P幣好了....
先說一下小弟的娘親因為骨質疏鬆.....
醫生建議她每三個月去打一次甚麼鬼針的(詳細藥名我忘了)
醫生建議我媽補充鈣質與維他命D3.....
有鑑於小弟工作地方在汐止摳死扣附近.....
三不五時下班就去試吃吃到飽，吃完主食還有飯後水果跟飲料~
玩wii玩到腳抽筋...眼鏡洗到每天都跟新的一樣...
抱歉離題了~
小弟直接衝去藥品櫃檯問結帳的正姐關於鈣跟維他命D3....
他說要看含量有幾毫克.....
有一些用泡的，或是軟糖啥的鈣含量都很低....
我問的結果是....
第一名"挺立"(200顆)
第二名"鈣優崔錠"(幾顆忘記了)不確定是不是這名字，放在挺立下面....
換算的結果，挺立一顆好像要七點多元....
鈣優崔錠好像一顆兩塊多....
不過若我記得沒錯挺立的鈣含量是鈣優崔錠的兩倍吧....
挺立600毫克(單位是不是毫克我有點忘了，有錯還請指教)
維他命D3 200IU
鈣優崔錠好像鈣含量300毫克不到.....
最後我是買挺立給我媽.....
當然啦原因是因為我媽骨質疏鬆還滿嚴重的......
而每日又限定只能吃兩顆.....
所以買劑量較高的給他吃......
至於原po要給誰吃我不知道....
若是給小孩吃....
挺立也可以，不過他上面寫小孩每日吞服一粒.....
另外那個液體的補充鈣飲養品.....
櫃檯正姐也是建議可以買.....
鈣含量也頗高的.....
只是他說像有點苦的可爾必思.....
而且保存不像一般藥錠那樣方便....
以上就是我去摳死扣又吃又喝又玩順便買營養品的心得.....
希望對您有幫助....
補充一下有人問檸檬酸鈣.....
櫃檯正姐不建議買那給我媽吃....
原因也是鈣含量比較少.....
※ 引述《maymayhu (maymayhu)》之銘言：
: 最近想買costco的鈣片
: 不知道costco的鈣片有哪幾種?
: 各位大大推薦哪一款 一罐幾粒?多少錢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.33.219
※ 編輯: Dapper 來自: 59.117.33.219 (04/11 13:48)
推 amywin:挺立是碳酸鈣 我查了一下 說檸檬酸鈣比較好吸收呢 04/11 15:40
→ amywin:其實要吃鈣片還是問一下醫生比較好 04/11 15:41
→ OGCeveryhour:推樓上 吃多不小心會變成腎結石 更慘 04/11 16:37
推 yuhtian:劑量高也要看可不可以吸收啦~這就是碳酸鈣讓人詬病的地方 04/11 17:09
→ yuhtian:不過現在還找不到檸檬酸鈣 然後鈣含量又高的 04/11 17:11
→ yuhtian:多吃了吸收不了的鈣 會容易有便秘和脹氣的問題 04/11 17:12
推 meisterhaft:那個,如果只是做超音波的骨質檢測而判定骨質疏鬆的話, 04/11 18:25
→ meisterhaft:建議到大醫院做DEXA[測量腰椎跟髖部]的檢查,因為超音 04/11 18:25
→ meisterhaft:波的檢查可能會因為姿勢儀器的關係產生很恐怖的誤差 04/11 18:26
→ meisterhaft:這是我在半年內做了3次超音波 1次DEXA的心得... 04/11 18:27
→ OGCeveryhour:推樓上的經驗分享... 04/11 22:21