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【2022最新資訊】推薦9大補鈣保健食品，吃對鈣片能預防骨質 ...

市面上的鈣片又有好多種，有檸檬酸鈣、海藻鈣、胺基酸螯合鈣、磷酸鈣等等。挑選上到底要吃哪一種比較好呢？其實這幾種鈣最大的差別在於『吸收率』。

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