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鈣片推薦怎麼選？碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣吸收度差很多

各種鈣質來源的比較. 補充劑中兩種最常見的鈣形式是碳酸鈣(calcium carbonate)和檸檬酸鈣(calcium citrate)，研究發現 ...

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