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鈣片咖啡間隔
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【易誤解】喝茶補鈣、咖啡不用戒演說影片?醫:正常攝取就好
兒茶素的EGCG 對人體有潛在好處,但證據還不夠明確。茶葉中的鞣酸可能影響鐵的吸收,建議飯後間隔一小時後再喝茶。 茶的成分組成非常複雜 ...
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