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鈣片咖啡間隔
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如何補鈣?缺鈣吃什麼?營養師推薦的高鈣質食物表
營養師建議,每人每日的咖啡因攝取量不宜超過300mg,約為1~2杯咖啡。 ... 有些人選擇吃補鈣保健品來快速補充,但是市面上的鈣片、鈣錠品項繁多,該 ...
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